國發會表示台灣二○二五年即將進入超高齡社會,而根據台灣失智症協會推估,每四位六十五歲以上老人有一位有認知衰退狀況,年紀愈大盛行率愈高。更有研究指出,隨著年紀的增加,大腦認知功能在四十至五十歲開始有退化的現象,目前能改善認知障礙的藥物治療有限,且民眾容易忽視病徵,導致難以減緩惡化速度。林口長庚家庭醫學部主治醫師林彥安表示,一般民眾容易誤會失智症狀為老化正常現象,其實失智症的惡化更迅速;也有誤以為補充單方營養素如銀杏即可減緩認知衰退,但因腦部所需營養多元,僅補充單一營養素難以減緩問題。醫師提出完整營養、社交、運動三關鍵,籲民眾及早行動補充多種營養素。

林彥安說明,失智症並非一瞬間的事,而是慢慢轉變的過程。大腦內佈滿腦神經、細胞,不同區塊所需營養不盡相同,並非單一營養素就可以提供整個大腦的需求。大腦認知功能就像一棟房子,由記憶力、執行力、辨識力、語言力與自控力等功能構成,就如同鋼筋、水泥及管線可組成一棟房子,隨時間開始老舊滲蝕、水管漏水,若不盡速全面修繕可能每況愈下。因失智徵兆可能從四十歲就開始浮現,又是不可逆轉的功能衰退,民眾如不及早意識到風險,展開補救措施延緩衰退狀況,等到發現認知功能開始受影響,嚴重程度與速度恐怕會加遽。

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▲于美人決定選立委,媽媽幫忙打電話拉票,兒子、女兒也以行動表達支持。(圖/記者葉政勳攝影)

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鄉民中心/綜合報導

原PO說外公的遺產分配讓媽媽心寒,甚至不回娘家了。(示意圖/翻攝自pixabay)

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盧廣仲在演唱會上跟歌迷一起過生日。(圖/添翼創越工作室)

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" ] } } 一場暴雨(外二篇)/唐勝一 | 蕃新聞

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早就以英國未來國王自居的威廉王子,對於順利登上王位這件事看得比什麼都重要?英國媒體揭露,在他的弟弟哈利和弟媳梅根接受美國媒體女王歐普拉專訪播出前,他竟然緊張到一個禮拜沒辦法吃得下飯,必須要躲開公眾眼光、到皇室的度假別墅待著,先隔絕外界,不要去想這件事,而他的妻子凱特則成了他的堅強後盾。

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雀巢金牌咖啡強攻冰飲咖啡市場!邀國師唐綺陽、阿翰PK對決,混搭今夏最潮必喝「開運特調冰咖啡」。

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Red Bull車隊Max Verstappen回歸紅牛賽道奪冠

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